Suco de mamão, laranja, abacaxi e gengibre

Ingredientes

½ mamão papaia pequeno descascado e sem sementes  

1 e ½ xícara (chá) de suco de laranja-pera

1 fatia de abacaxi com 2 cm de espessura (cerca de 100g)

1 pedaço de gengibre de 1 cm

Açucar ou adoçante (se necessário)

Cubos de gelo

Modo de preparo

 Bata os 4 primeiros ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Se necessário, adoce a gosto e passe pela peneira. Sirva com cubos de gelo.

DICA: O abacaxi, além de rico em vitamina C, possui outras 2 substâncias importantes: a bromelina, enzima que auxilia na disgestão de carnes, e a celulose, que ajuda no bom funcionamento intestinal.