Receitas de sucos poderosos para ressaca

“Afasta ressaca”

Ingredientes:

• 1 copo de água de coco,
• 1\4 de abacaxi picado com casca,
• 1 pedaço de gengibre (+ou- 3cm),
• suco de 1 lima da pérsia.

Preparo:

- Bata tudo no liquidificador e coe. O abacaxi limpa os rins, a água de coco hidrata, o gengibre ameniza enjoos e dor de cabeça e a lima desintoxica o fígado.

“Sem dor!”

Ingredientes:

• 150ml de água,
• 100g da polpa de açaí,
• 1 colher de sopa de quinua em flocos,
• 1 pedaço de gengibre.

Preparo:

- Bater tudo no liquidificador. O açaí ajuda no relaxamento muscular, a quinoa é rica em proteína e minerais e o gengibre tem ação anti-inflamatória.

 

“Limpeza total”

Ingredientes:

• 1 cenoura,
• 2 folhas de couve,
• 2 talos de salsão,
• um pouco de agrião,
• 1 pepino,
• 2 maçãs,
• 1 pedaço de gengibre.

Preparo:

- Colocar tudo em uma centrífuga de sucos. O suco é rico em clorofila, vitaminas, minerais e antioxidantes.

“Exagerei”

Ingredientes:

• suco de 1 limão,
• suco de 2 laranjas pera com bagaço,
• 1 fatia de melão com sementes.

Preparo:

- Bater tudo no liquidificador. O limão limpa o organismo, a laranja é antioxidante e laxante e o melão, rico em cálcio, hidrata.

“Energia total”

Ingredientes:

• 1/2 cenoura descascada,
• 1 maçã média descascada,
• 100ml de suco de laranja,
• 1 talo pequeno de aipo.

Preparo:

- Bater tudo no liquidificador, coar e servir.